绿豆粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克水
- 杯大米
豆制品
- 克绿豆
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我把绿豆浸泡了一晚，早上做早饭用的
2
加入冰糖和糯米
3
加入冷水烧开熄火焖20分钟，再次烧开后熄火焖20分钟。第二次绿豆基本能开花了，如果还有未开花的，再操作一次。就可以了，怕麻烦的直接高压锅吧😄
4
5.24号孩子的早饭
5
我给儿子订制的早饭菜谱，下个月的16～18号要中考啦！
6
凉皮
