炸得外酥里嫩的带鱼裹着香浓的番茄汁,酸甜开胃,是非常讨喜的一种口味~~ 更多带鱼的做法👇 【红烧带鱼】: http://www.xiachufang.com/recipe/259240/ 【糖醋带鱼】: http://www.xiachufang.com/recipe/1093569/ 【雪菜烧带鱼】: http://www.xiachufang.com/recipe/102810193/ 【剁椒蒸带鱼】: http://www.xiachufang.com/recipe/33869/ 【干烧带鱼】: http://www.xiachufang.com/recipe/33837/ 【蜜汁带鱼】: http://www.xiachufang.com/recipe/100047756/
435.0 卡
9.0 克
37.0 克
10.0 克
4.0 克
12.0 克
696.0 毫克
B,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将带鱼切上横细花刀。码上少许盐,稍腌制
在薄油锅中煎金黄。起锅沥干
另起油锅,见热后倒入蒜蓉
再放入剥皮的西红柿丁,熬至黏稠
加番茄酱和少许糖,搅拌匀
再加适量的芡粉汁
熬好后,放入黄瓜丁
立刻可放入煎好的带鱼,烧开即可