荷塘小炒｜素食主义必选菜
简单
4人份
最近在宏状元吃了一次荷塘小炒感觉还可以，就回家试了试自己做，毕竟这个菜热量不高做法也简单，基本上新手也可以直接上手～
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食材清单
其他
- 1/2勺生抽
- 1/2根山药
- 120克荷兰豆
- 15朵木耳
- 1勺化开水淀粉
- 4瓣大蒜
- 一点点鸡精
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
