生酮牛油果蛋糕
简单
4人份
碳水很低，生酮期间可以放心吃。 每个小蛋糕热量 162卡 脂肪13.8克 碳水2.3克 蛋白质4克
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食材清单
其他
- 3只鸡蛋
- 40克椰子油
- 40克椰子面粉
- 50克杏仁粉
- 50克淡奶油
- 5克泡打粉
- 做夹心用的，可以不加奶油奶酪
肉类
- 一个牛油果
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热175度
2
牛油果果肉碾成果泥加入鸡蛋和蛋黄搅匀，加入剩余的粉类搅匀。
3
175度烤40分钟
