霸道全家福番茄烤鱼🍅 简单上手一次成功
简单
4人份
馋烤鱼馋到不行，不想吃辣上火，做了番茄烤鱼。最大号的烤盘摆盘，两个人一顿饭全部消灭! 记录自用
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食材清单
其他
- 1桂花鱼
- 1粒大料
- 2-3个洋葱
- 2勺料酒
- 3-4个番茄
- 半头蒜
- 适量孜然
- 适量油
- 适量生抽
- 适量花椒
蔬菜类
- 4片姜
- 适量葱
调味料
- 少量盐
- 适量番茄酱
- 适量糖
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
699.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
