全素的荷塘小炒
简单
4人份
荷塘小炒的菜名是因食材中的莲藕等都是生长在泥土里的植物。全素小炒口感清脆，排毒养颜。
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食材清单
其他
- 100粒盐🧂
- 1勺茶油
- 1勺鸡精
- 1根胡萝卜
- 1节莲藕
- 2勺淀粉
菌菇类
- 若干黑木耳
豆制品
- 若干荷兰豆
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
