举个“栗子”银耳羹
简单
4人份
时至深秋，天气嘛越来越干燥，来个银耳羹滋润滋润，乡下寄来了很多又大又甜的栗子，本人又是个忠实的栗子控，所以就加上啦，熬出来的栗子又香又绵，银耳有滑又嫩，赞赞赞赞赞
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食材清单
其他
- 10~20粒栗子
- 5颗红枣
- 一朵银耳
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
