枸杞银儿小米粥

简单 4人份
枸杞银儿小米粥
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食材清单

其他
  • 几粒枸杞
  • 少许银儿
  • 适量清水
调味料
  • 少许冰糖
谷物
  • 两小把小米

营养成分

热量

644.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

477.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小米、枸杞、银儿(弄成小块)、冰糖洗好备用

2

锅中水开倒入所有材料,煮至小米开花即可

3

美味又营养的早餐粥就做好啦

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