牛舌二吃：薄切牛舌盖饭/牛舌日式咖喱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 咖喱块
- ▶️咖喱用料
- ▶️慢炖用料
- 1：1：1：1酱油 清酒 味淋 糖
- 各一勺蒜末 洋葱末
- 建议中舌根及后牛舌
- 若干洋葱土豆胡萝卜
- 若干洋葱胡萝卜西芹
- 薄切些许牛舌
- 酱油味淋
- 🍛日式咖喱牛舌
- 🍚薄切牛舌盖饭
蔬菜
- 若干喜欢的蔬菜
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
