白老师的紫菜包饭
简单
4人份
白老师家常菜 S1 E18
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食材清单
其他
- 1+1勺盐
- 一勺蒜末
- 一把牛蒡
- 一把鱼糕
- 一根胡萝卜
- 一盒火腿
- 一盒腌萝卜
- 一碗猪肉丝
- 半杯砂糖
- 半杯酱油
- 适量米饭
- 适量香油
肉类
- 五个鸡蛋
蔬菜
- 适量紫菜
蔬菜类
- 一把菠菜
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
768.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
