烤箱烤叉烧
简单
4人份
心念念了很久想自己烤叉烧～终于动手啦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺蜂蜜
- 5瓣蒜头
- 800g肉
- 8勺叉烧酱
- 半勺鸡汁
- 若干克水
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 2勺酱油
- 3克盐
- 60克麦芽糖
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这菜谱是基于没时间腌制的短时间做成的叉烧。用除了蜂蜜的其他酱料混合，猪颈肉切条，腌制6小时。
2
1、200度烤箱预热后，烤10分钟。
3
2、把一半的蜂蜜混进酱料中，均匀涂抹，再烤7分钟。
4
3、反复的重复步骤2，3次，合共烤的时间为21分钟左右。期间每涂一次奖励，反转一次猪肉。提示，烤的时间以涂抹好酱料再启动计时器。
5
4、把剩下的蜂蜜均匀涂抹后，再烤3分钟。
6
烤熟的作品
