陈皮红豆小圆子

简单 4人份

因为元旦那天感冒,在苏天使家喝了老白茶新会陈皮一起泡,出了很多汗很舒服,然后自己也寻了点陈皮,搓了小圆子,和红豆一起煮了这道暖和的甜品,我还是很喜欢陈皮和红豆一起煮的香味的。 陈皮有理气健脾,调中,燥湿,化痰之效。 另外,感冒了请吃药,这个治不了病哈哈,经常有人问我生了什么什么病,吃什么好,嗯,实实在在的回到您,吃药,看医生,人的体质不同,病因多种多样,最关键的是我不是医生啊亲~ (那个,好多童鞋问陈皮能不能自己做,真的不行哈,不是所有桔子皮都能做陈皮,而且需要至少好几年才能制成,想达到预防感冒的效果,那一定请用至少十年以上的陈皮才有点药用效果,如果想只是调味,三五年的就行,淘宝,中药房都有卖) 本餐具是我们自己的原创陶瓷品牌 素皿 地址在这里http://lifeofsu.taobao.com//index.htm?spm=a1z10.1.w764460881.2.CEIgPH

陈皮红豆小圆子
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食材清单

其他
  • 100g糯米粉
  • 90g水
  • 一块陈皮
  • 半碗红小豆
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

435.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

8.0 克

5.0 克

549.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

糯米粉加水 和成比较硬的面团 搓成小丸子

2

下锅煮到飘起来

3

盛出来

4

加一勺蜂蜜拌匀

5

红豆粥打碎

6

下锅煮 最后加点红豆粥增加口感

7

煮开撇浮沫

8

放入小丸子 开吃吧

9

美味可口啊

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