红枣银耳莲子百合羹
简单
4人份
秋干气燥之时，来一碗滋润的红枣银耳莲子百合羹最合适不过了👯♀️
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食材清单
其他
- 15粒莲子
- 1大块黄冰糖
- 1朵百合
- 1朵银耳
- 6颗红枣
- 适量纯净水
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
