【健身食谱】青瓜鸡肉三文鱼丸子汤
简单
4人份
一周补充蛋白质简易食谱
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食材清单
其他
- 1个蛋清
- 250克三文鱼肉
- 两根小黄瓜
- 半个柠檬汁
- 少许橄榄油
- 少许罗勒叶或者香菜叶
- 少许黑胡椒
肉类
- 500克鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
