哥本哈根食谱第六天

简单 4人份

-3月25日 早:黑咖啡1杯+方糖1块+2片吐司 中:鸡蛋2个+胡萝卜1根 晚:鸡半只+生菜不限量 昨天虽然吃了但是还是饿的头昏脑涨的~真的快死了的赶脚。。不知道是不是因为昨天躺了一天的结果,起床眼前发黑。。心脏突突跳~忽然觉得人生活着好没有意义啊。。幻想各种蛋糕烤串水煮鱼麻辣香锅馋嘴蛙然后睡过去~早上却淡定的座在这边更新边吃烤吐司。。今天下午3点去美容院做按摩通经络,希望今天精神状态好点,昨天简直就是萎靡不振吃了睡睡了吃还饿的眼冒金星~今天早上又称了一下是51.9~这体重下降的是不是有稍快了。。

哥本哈根食谱第六天
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食材清单

其他
  • 1包黑咖啡
  • 1块方糖
  • 1根胡萝卜
  • 2个鸡蛋
  • 2片吐司
  • 不限量生菜
  • 半只鸡

营养成分

热量

505.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

4.0 克

2.0 克

624.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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