雪梨银耳露
简单
4人份
对潇潇暮雨洒江天，一番洗清秋。 秋天来一杯滋补清润的雪梨银耳露吧~~
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食材清单
其他
- 15g银耳
- 2个雪梨
调味品
- 20g冰糖
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨洗净，去皮，去籽，切丁
2
泡发后的银耳备好
3
再放入豆浆机中
4
再放入雪梨
5
最后再倒入适量水，选择米糊功能键
6
最后放入冰糖调味，再倒入杯中
7
咳嗽润肺神汤~
