油焖大虾

简单 4人份

小龙虾承担了我所有对于,武汉夏天炎热的原谅和期待。栋哥不爱吃辣,单唯独羊排,小龙虾和香辣蟹除外。早年我并不喜欢,觉得收拾着麻烦,吃的时候剥了半天也没多少肉。但是吃过几次武汉的油焖虾,简直颠覆之前的认知,深深爱上,于是尝试在家做,几次下来都很一般,吃完一股泥腥味。后来就去路边摊看别人做.每吃一家店都歪着头看看里面都有啥香料。慢慢试,终于有所突破,当然最大的动力是无论多惨栋哥都说好吃,说这是家的味道,此处感谢白鼠栋。今天路过菜场,看到虾成色还算过得去,手心一痒,便买了一些,我做饭都是随心,并不曾记录用量。所以用料里的数量是我尽力量化估的,下次有机会补图。

油焖大虾
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食材清单

其他
  • 1勺十三香
  • 1勺李锦记香辣酱
  • 1头蒜子
  • 1撮小茴香
  • 1瓶啤酒
  • 2.5斤小龙虾
  • 20-30粒花椒
  • 2个大料
  • 2个草果
  • 2个青椒
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 3勺料酒
  • 3片白芷
  • 3片香叶
  • 4个香砂仁
  • 5粒甘草
  • 7-10粒丁香
  • 一勺白酒
  • 半勺老抽
  • 看吃辣能力个干辣椒
蔬菜
  • 7-8片姜
  • 几根小葱
调味料
  • 15克白糖
  • 1勺豆瓣酱
  • 6克盐

营养成分

热量

584.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

248.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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