提子小面包
简单
4人份
据资料介绍，提子能够比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用，所以应该多多食用哦。
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食材清单
其他
- 12克玉米油
- 1个鸡蛋
- 200克高筋面粉
- 50克黒提子（干）
- 75克牛奶
- 一、主材料
- 二、馅料
调味料
- 1克盐
- 20克白糖
- 3克耐高糖酵母
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酵母、白糖、盐、温水搅拌均匀加入面粉揉和成光滑面团盖上保鲜膜醒发至大一倍，取出揉匀排气，
2
切成小块继续揉成小圆包，
3
用擀面棍擀开
4
把提子干铺在上面
5
卷成筒状再擀开
6
在上面再铺上一层提子干
7
卷起来，成包子型
8
放在烤盘上再一次醒发，把鸡蛋打散用刷子刷在包子上面
9
烤炉调至180预热10分钟后，把放有包子的烤盘放入烤箱烤至15分钟后把温度调至150再烤5分钟即可
