养生香蕉燕麦椰蓉布丁
简单
4人份
这是一款非常健康又美味的养生布丁，香甜美味，减肥期可以用来代替早餐和下午茶，因为很有饱腹感…… 做法非常简单，分享一下
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 10克椰蓉
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 80克燕麦
调味料
- 15克白砂糖
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
