荷兰豆炒白玉菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 蒜
- 蚝油
菌菇类
- 克白玉菇
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的食材
2
荷兰豆去筋清洗干净，白玉菇去跟洗干净，彩椒切菱形块
3
锅中加水，调入少许盐，食用油，下入白玉菇煮一分钟
4
把荷兰豆下入锅中煮一分钟
5
锅中加入少许食用油，炒香葱姜蒜片彩椒
6
下入荷兰豆，白玉菇，调入少许盐，白糖，鸡精，淋入少许水淀粉翻炒均匀
7
即可出锅装盘食用
