香菇山药
简单
4人份
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食材清单
其他
- 山药
- 料酒
- 火腿
- 蒜
- 青椒
- 香菇
- 黑胡椒
肉类
- 肉沫
调味料
- 盐
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
727.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
定妆照～把食材切好备用！
2
小火🔥倒油后（凉油）直接加入核桃和蛋白片充分翻炒
3
小火🔥炒至微微起泡加入香菇炒软
4
中火🔥香菇炒软后，可以加自来水炖煮几分钟
5
中火🔥加入海盐🧂适量
6
中火🔥加入黑胡椒碎适量
7
中火🔥加入干辣椒🌶️2个掰断
8
中火🔥加入海天黄豆酱1勺继续翻炒
9
中火🔥翻炒至干锅状态即可出锅
