经典🥫零失败|番茄肉酱意面🍝
简单
4人份
再次推荐！意面是一种低GI的主食，非常适合减脂期作为正餐食用，搭配低脂的番茄酱和肉末，一次补充碳水/维生素/蛋白质 今天做一个非常简单快手的意大利面，正不正宗尚不得知，主要是味道好，成功率高，而且做完和西餐厅里的口味相差无几，非常推荐大家收藏一下。
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食材清单
其他
- 1/4个黄洋葱
- 30克肉末
- 3勺番茄意面酱
- 4瓣大蒜
- 60g意大利面
- 少许橄榄油
蔬菜类
- 适量欧芹碎
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息