咖喱土豆鸡肉

简单 4人份

每逢遇到咖喱土豆鸡,我都会失去控制,吃到发疯为止。以前我家附近有一家名叫“杏花楼”的餐馆,在那里吃过一次,吃了两大碗上海菜饭,还喊不够,使同行的邻居小男生惊讶得瞠目结舌。来法国之后,有幸去过两次印度餐馆,两次都是吃到失控,每次都至少吃两大碟印度米饭。只是这里的餐馆为了节省成本,一碟咖喱土豆鸡只见粘稠的咖喱汁,了了几块土豆外加少得几乎不见踪影的鸡肉,第二次甚至只有几小块土豆和花椰菜,混上一大堆咖喱汁,这样一碟“偷工减料”的“咖喱土豆鸡”价格至少10欧。 某天周末,在外瞎逛了一天却一无所获。回到家后就着仅有的材料,尝试做了一回咖喱土豆鸡,结果一如所料,又再次吃到发疯,三大碗白饭下肚,依然意犹未尽。自己动手,成本低,材料足,味道也丝毫不比餐馆的差。对于在法国经常半饥不饱的我,如此大吃一顿确实爽快。

咖喱土豆鸡肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 200毫升牛奶
  • 两个土豆
  • 两个胡萝卜
  • 咖喱粉
  • 生抽
  • 生粉
  • 绍酒
肉类
  • 一块鸡胸肉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料

营养成分

热量

221.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

8.0 克

4.0 克

939.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

冬菇鸡丁爆青椒
冬菇鸡丁爆青椒
查看详情
干炒牛河
干炒牛河
查看详情
双椒爆鸭胸
双椒爆鸭胸
查看详情
椒盐鱿鱼圈
椒盐鱿鱼圈
查看详情