205.0 卡
5.0 克
13.0 克
23.0 克
5.0 克
5.0 克
478.0 毫克
E,C
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
先处理牛肉 鲜牛肉或者冰冻肥牛片都可以
使用肥牛片直接从步骤3开始看
鲜牛肉的话建议使用带一些肥的
切成薄一点的片
先用油和姜片拌一拌 腌半小时以上
到要煮前15分钟
加糖、盐、粟粉、胡椒粉腌制
黑胡椒/白胡椒都可以的
盐不需要加太多,等下酱汁比较够味
将<酱汁>所有材料混合
图片上为未加水,加了水是满满一碗
中火
锅里放点油 放入切成丝的洋葱翻炒
炒到边缘黄黄的 洋葱呈半透明状
放入<酱汁>,烧开
尝一下咸甜度合不合适,缺啥就再放点啥
如果觉得口味合适,转小火
铺入牛肉
再转中大火烧至牛肉熟了就可以
不需要太久 几分钟就行了
超简单!
再配个温泉蛋和米饭简直绝杀👌