美颜瘦身汤
简单
4人份
冬季天气寒冷，在瘦身期间就要选择合适的饮食，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个减肥食谱，在冬季具有滋补与瘦身的双重功效，那么就来看看我们平时应该多吃哪些食物吧，帮助大家快速瘦身。排湿利尿去水肿，人自然也会瘦啦。
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食材清单
其他
- 适量兵鸽核桃仁
- 适量桂圆
- 适量糯米
- 适量红豆
- 适量莲子
- 适量薏仁
- 适量黑米
- 适量黑芝麻
- 适量黑豆
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
992.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
