减肥蔬菜汤
简单
4人份
夏天没什么胃口，最近肠胃也不太好，要吃的清淡点，就做了蔬菜汤。喝了一星期没想到体重少了4斤。加了木耳可以清肠，盐不是一次加入的，是分批次加入，要注意。我是一天中午和晚上就喝一碗，什么都不在吃。早上吃一个水煮蛋。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1把生菜
- 2汤匙味达美
- 分批次放盐
- 适量木耳
蔬菜
- 3颗油菜
调味品
- 1汤匙醋
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
