牛油果烤蛋
简单
4人份
简单营养的牛油果餐
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食材清单
乳制品
- 少许马苏里拉奶酪
其他
- 两个鸡蛋
- 半根火腿肠
- 少许黑胡椒粉
肉类
- 一个牛油果
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
优质牛油果对切；
2
加入1-2个蛋黄如图，不要蛋清；
3
撒上海盐、黑胡椒、少许辣椒碎也是可以的，自己掌握量；
4
烤箱180度烤20分钟左右，根据口感要求调整时间即可；
