二十分钟无蛋奶肉桂司康（植物油版素食代糖）英式下午茶☕️
简单
4人份
快速面包和饼干的结合体 所以必须有一定厚度会好吃 外脆里软 用最简单的材料 满足自己的口腹之欲 我爱肉桂粉 真的很香 用了代糖木糖醇 自己记录下 无蛋奶很素食 有参考小白素食日记👍 以下的量 我分割成了6小块 每一小块大概107千卡 减肥的朋友可以当早餐吃俩 和热水dundundun蛮有饱腹感 二到三个人下午茶 配红茶果茶奶茶也可ao
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食材清单
其他
- 1/2小匙泡打粉
- 100克低筋面粉
- 20克代糖/糖
- 20克植物油
- 40g水
- 适量（可无）蔓越莓干/苹果丁
肉类
- 适量肉桂粉
调味料
- 1/4小匙盐
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
