孕妇红枣北芪炖鲈鱼
简单
4人份
鲈鱼有滋补、安胎的功用，红枣和北芪炖鲈鱼是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。
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食材清单
其他
- 北芪25克
- 开水3杯
- 红枣4颗
- 酒1茶匙
- 鲈鱼1条
蔬菜
- 姜2片
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
