可丽饼
简单
4人份
简单易学的可丽饼，夹上喜欢的水果或者果酱，咸甜口味依个人喜好。营养丰富又可口。
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食材清单
其他
- 10g黄油
- 170ml纯牛奶
- 60g（偏差10g没问题）鸡蛋
- 60g低粉
调味料
- 20g细砂糖
- 一小撮盐
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打入碗中
2
倒一勺朗姆酒（没有朗姆酒就选择可以提升风味的酒）用打蛋器搅拌均匀
3
然后加一勺蜂蜜（也可以用细砂糖）搅拌均匀
4
我家没有黄油，用的椰子油。黄油会更加香
5
然后加入200g牛奶。开始搅拌
6
筛入100g的中筋粉。粉不同，味道和软硬度也会不同。如果要加入全麦粉的话，就要自己一边筛一边搅拌。
7
然后热平底锅，如果想吃脆脆的，就多加黄油。我没有加哈～我想吃软软的。面糊上去以后，迅速转动平底锅，尽量让面糊均匀一点。
8
这个量大概可以做4个大饼。一个人可以吃很久，也可以摊小一点，做可丽饼千层。
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抹上你想吃的酱料。我抹了点酸奶～可丽饼和火腿蘑菇也很配。咸口也非常好吃
10
摊饼的时候，就可以切火龙果。或者自己喜欢的水果～
11
然后把饼折成方形～水果放上面，撒上枫糖浆也好吃。如果家里有奶酪做咸口就非常完美啦。
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我直接卷起来4口吃完啦～非常方便快手。
