西葫芦紫菜虾皮汤 补钙的冬季减肥食谱
简单
4人份
此菜谱适合胃不好不能吃生冷蔬果减肥的人或者冬天想减肥怕冷的朋友。本人以上两种情况都是！ 最简单快手的方法就是蔬菜汤啦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1大把虾皮
- 2个香菇或蘑菇
- 一小勺盐（根据口味添加）
- 一把芝麻
- 几滴香油（可选）
- 适量水或高汤
蔬菜
- 适量紫菜
蔬菜类
- 一把香菜
调味料
- 1大勺酱油
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
