蜜汁南瓜方
简单
4人份
南瓜味道香甜可口，富含丰富的营养，在冬季这样寒冷的季节里，多食用南瓜会对我们的身体有很大的好处。很多人吃南瓜会把皮去掉，可是您知道么？南瓜皮营养价值也是相当丰富的，对降血脂有很大功效。简单的食材稍变做法，会让您的餐桌都亮起来哦。
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食材清单
其他
- 半个南瓜
- 适量蜂蜜
调味料
- 少许盐
- 适量冰糖
- 适量白糖
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
