焖锅鸡翅
简单
4人份
从可乐鸡翅中走出来，尝试一下鸡翅更好吃的吃法吧，炒鸡棒👏
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个青椒
- 1勺料酒
- 1勺辣椒面
- 1小勺鸡精
- 1根胡萝卜
- 1碗开水
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
肉类
- 12个鸡翅
蔬菜类
- 3片姜
- 半个洋葱
调味料
- 1小勺糖
- 2勺番茄酱
- 2勺郫县豆瓣酱
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅用料酒，姜丝，生抽，少许盐腌制，我是直接放置了3小时，用2勺生抽、2勺蚝油、2勺甜面酱、2勺番茄酱、2勺糖拌酱汁
2
我是用火锅焖的，不要嫌弃哈哈哈哈，200度热锅，倒入色拉油，等油热了以后，把姜丝，大蒜，洋葱翻炒几分钟
3
继续加入青椒，西芹，胡萝卜，土豆等配菜翻炒3分钟
4
放入鸡翅摆盘，鸡翅上洒点胡椒粉，正中间放金针菇，盖上锅盖，225度焖10分钟，我看别人都是小火焖，我全程都是225度，因为火锅最大就是225度哈哈哈哈
5
忘记拍加酱汁的图了，我这猪脑子，焖熟以后，鸡翅上倒调好的酱汁，再焖10分钟以后，翻动一下，然后就是摆好鸡翅，然后洒上葱花
6
借步骤发个全家福哈哈哈
