【益气补血】当归党参虫草花炖鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2颗红枣
- 30克黄芪
- 5克党参
- 5片当归
- 5颗桂圆干
- 半只鸡
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜类
- 1片姜
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
529.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好汤料
2
加足水，炖锅炖4小时
3
炖好了加少许盐调味
4
月经后饮用，益气补血
