龙凤呈祥
简单
4人份
没想到火龙果也能做菜吧？超级鲜艳的配色，上桌惊叹啊
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食材清单
其他
- 1/4勺鸡粉
- 1个火龙果
- 1个红辣椒
- 1个青辣椒
- 1个黄辣椒
- 一勺料酒
- 一勺油
- 半勺细砂糖
- 半斤沙虾
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备新鲜材料~各种鲜蔬菜
2
水果切粒
3
火龙果肉切粒~挖空果肉
4
调配好份量
5
火龙果皮做装饰
6
先炒西芹~虾~百合3~5分钟后再把火龙果~芒果炒2分钟即可装盘
7
腰果用调和油炸3~5分钟微黄7成熟
8
腰果最后直接撒在炒熟的作品上
