木耳炒腰花
简单
4人份
吃肉补肉，以形补形，猪的全身都是宝，猪腰和黑木耳搭配，补肾养血，养生又美味，快来爆炒腰花吧。
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食材清单
其他
- #材料
- #调料
- 1汤匙（不包括洗猪腰的）料酒or白酒
- 1汤匙生粉
- 1汤匙白醋
- 2只猪腰
- 2颗小红椒
- 3瓣蒜头
- 若干新鲜黑木耳
蔬菜类
- 1根大葱
- 8片姜
调味品
- 4汤匙酱油
调味料
- 1汤匙糖
- 少许盐
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
