皮蛋瘦肉粥
简单
4人份
每天早上喝碗热粥已然成为常态，皮蛋瘦肉粥是每周必备！
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食材清单
其他
- 100克里脊
- 2杯大米
- 3个皮蛋
- 少许胡椒粉
- 少许香油
- 少许鸡精
蔬菜类
- 10克葱花
- 5克姜丝
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
