银耳红枣鹧鸪蛋糖水
简单
4人份
干燥的季节喝点滋润功效的汤水更好哦！ 我个人认为把银耳煮到有点浓稠口感更好！
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食材清单
其他
- 15-18克银耳
- 15只(根据个人喜好自己增减)鹧鸪蛋
- 看人数增减水
- 适量枸杞
- 适量红枣
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
看看全部材料倒齐咯！
2
成品图，有没有流口水😁😁
