鸡蛋炒拉条
简单
4人份
清华很多食堂都有的鸡蛋炒拉条 放假1个月，最想这道菜 第一次做，除了拉条太粗之外，味道基本复制
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食材清单
其他
- 个青椒
- 个西红柿
- 个鸡蛋
- 勺生抽
- 蚝油
- 面粉
蔬菜类
- 个洋葱
- 蔬菜
调味料
- 克盐
- 蕃茄酱
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面条放开水中煮，煮熟断生后放在凉水中，捞出控干水待用
2
放油先煎鸡蛋，然后将所有的菜放进去炒，加点水，待番茄炒烂后，将面条放进去，加一勺盐和生抽，快速翻炒，出锅。
