纯净南瓜汁
简单
4人份
南瓜汁非常简 单适量南瓜，适量水，水漠过南瓜放入电饭煲中（喜欢稀点的南瓜汁可适量多加水）按下煮饭健，至南瓜软糯，凉凉 放入料理机打成汁即可。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 南瓜适量
- 水适量
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
