咖喱鸡肉饭
简单
4人份
图片是第一次做的时候 超好吃 超完美 新手必会 不难 第一次用的百梦多 不用加盐 咖喱自带 这次用的清水牌经典咖喱 个人感觉没有百梦多好吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个土豆
- 块咖喱块
- 根胡萝卜
- 碗米饭
肉类
- 块鸡胸肉
蔬菜类
- 个洋葱
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.胡萝卜洗净切小块，土豆洗净切小块，洋葱洗净切小块;2.鸡胸肉去骨切丁，1勺料酒，少许盐，糖，生姜，食用油腌制一会儿
2
起锅热油，把鸡肉倒下去，小火翻炒，其中再加一勺料酒炒均匀，把洋葱丢下去翻炒，接着下胡萝卜和土豆。加冷水盖过所有食材再预多1/3水，因为过程会蒸发很多水，水开后把咖喱块放进去，小火焖，时不时要翻动一下 因为会粘锅底，等熬成糊状就可以了。
3
成品 ，非常美味可口。
