蒜香黄油茭白炒牛肉粒
简单
4人份
蒜香和黄油香，配上当季最鲜嫩的茭白和火候恰到好处的粒粒牛肉，就是餐桌上最受欢迎的一道菜了～
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食材清单
其他
- 1/2茶匙黑胡椒
- 1大勺蚝油
- 1头 独蒜
- 1茶匙料酒
- 1茶匙淀粉
- 1茶匙生抽
- 250g牛里脊
- 2茶匙食用油
- 30g黄油
- 4根茭白
蔬菜类
- 2片姜片
- 半个洋葱
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
