秋季润燥【雪梨无花果汤】
简单
4人份
干燥的秋天尤其适合多喝些滋润的糖水，雪梨无花果汤，食材都是润燥的好物，无花果有解毒消肿的功效，对秋季干咳也有很好的作用， 跟梨一起可以润肺清燥，止咳化痰。桂圆和枸杞，却有安神的作用，缓解秋季带来的心烦气燥。食材经过40分钟的养生壶炖煮，汤水如琥珀般通透，入口却清润香甜，滋润心扉。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个无花果
- 10粒枸杞
- 1块陈皮
- 2个蜜枣
- 2个雪梨
- 6粒南杏
- 6粒桂圆
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息