山药小米肉丝粥
简单
4人份
山药，小米都是入脾、胃经，健脾胃是极好的，最近孩子有点食积，胃气不足，特地给他多吃山药、小米、莲藕、地瓜等这些食物，今天煮了山药小米粥，很开心，孩子中午吃了一碗，午觉醒来又吃了半碗多，我在吃他还一直说要，说很香，为娘甚是欣慰
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食材清单
其他
- 1勺大米
- 2勺小米
- 适量山药
- 适量脚趾肉
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
