玉米煎饺（蒸饺）
简单
4人份
女儿最喜欢吃的玉米胡萝卜肉馅的馄饨，超市冷冻装的还是少了点鲜味儿。而且吃的汤汤水水哪里都是。于是自己挑战玉米胡萝卜肉馅的煎饺或者蒸饺，干净卫生又营养！
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺耗油
- 1盒馄饨皮
- 2勺玉米油
- 2勺鸡精
- 半根玉米
- 半根胡萝卜
肉类
- 半斤猪肉馅
蔬菜类
- 2片姜
- 3根小葱
调味料
- 2勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
