超清甜「香蕉薄荷奶昔」
简单
4人份
种的薄荷长得超级快，为了消耗薄荷所以想出这个懒人奶昔。 已经做过5、6次，妈妈爸爸都超爱它。👍🏻 口感幼滑清甜，如果升级为冰牛奶+冷藏香蕉用料会更适合夏天。 脑海不自觉地响起《海芋恋》： “在暑气充斥的季节里，你晶莹剔透地带着凉意～好活力” 这个用量是1-2人份：
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 250ml牛奶
- 3-5片薄荷
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
