脱脂无糖酸奶混合杯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5个无花果
- 0.5勺奇亚籽
- 10颗蓝莓
- 1勺水果麦片
- 1勺蜂蜜
- 1包酸奶菌
- 1升脱脂无糖牛奶
- 5颗树莓
- 5颗黑莓
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
