留学菜谱，胡萝卜时蔬炖牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 一把速冻蔬菜粒
- 一片柚子皮
- 三四粒冰糖
- 你自己吃多少放多少牛肉
- 适量料酒
- 适量炖牛肉料包
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量胡椒粉
- 适量花椒粉
- 适量鸡粉
蔬菜
- 两片片姜
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
