明天周末打算去新家那边住两天,现在老院这边准备打扫打扫冰箱的存货。今儿中午又是我跟儿子两个人吃饭,翻了翻冰箱,有胡萝卜,土豆,洋葱,还有干香菇,冷冻还有点鸡腿,昨天刚吃了面,今天吃焖饭吧,ok,收拾收拾冰箱估计又是一顿美味😀😜最近莫名其妙很大的自信。
492.0 卡
22.0 克
35.0 克
41.0 克
3.0 克
4.0 克
102.0 毫克
D,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
准备食材。。。
将鸡胸肉切好,放入料酒,盐,生抽腌制。
锅中倒油,将鸡肉放入锅中翻炒,待鸡肉变白捞出。
锅中倒油,放入洋葱、蒜末、放一勺郫县豆瓣酱,炒香,放入鸡肉,香菇,继续翻炒。倒入2勺生抽调味。倒入多半碗清水。
将米饭🍚倒入电饭煲中,再将炒好的菜倒入,搅拌一下,再加入一碗清水,加入2勺盐,2勺生抽,开始焖。
出锅。。。