香菇鸡肉焖饭

简单 4人份

明天周末打算去新家那边住两天,现在老院这边准备打扫打扫冰箱的存货。今儿中午又是我跟儿子两个人吃饭,翻了翻冰箱,有胡萝卜,土豆,洋葱,还有干香菇,冷冻还有点鸡腿,昨天刚吃了面,今天吃焖饭吧,ok,收拾收拾冰箱估计又是一顿美味😀😜最近莫名其妙很大的自信。

香菇鸡肉焖饭
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食材清单

其他
  • 味极鲜
  • 土豆
  • 干香菇
  • 料酒
  • 淀粉(腌鸡肉用)
  • 胡萝卜
  • 蚝油
肉类
  • 鸡腿肉
菌菇类
  • 草菇老抽
蔬菜类
  • 洋葱
  • 葱姜末
调味料

营养成分

热量

492.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

102.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材。。。

2

将鸡胸肉切好,放入料酒,盐,生抽腌制。

3

锅中倒油,将鸡肉放入锅中翻炒,待鸡肉变白捞出。

4

锅中倒油,放入洋葱、蒜末、放一勺郫县豆瓣酱,炒香,放入鸡肉,香菇,继续翻炒。倒入2勺生抽调味。倒入多半碗清水。

5

将米饭🍚倒入电饭煲中,再将炒好的菜倒入,搅拌一下,再加入一碗清水,加入2勺盐,2勺生抽,开始焖。

6

出锅。。。

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