鸡蛋灌饼

简单 4人份
鸡蛋灌饼
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食材清单

其他
  • 3个鸡蛋
  • 两根火腿肠
  • 还有各种自己喜欢吃的都可以卷进去
  • 适量烧烤酱、甜面酱
蔬菜类
  • 适量生菜
谷物
  • 两碗面粉

营养成分

热量

455.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

2.0 克

糖

1.0 克

钠

478.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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